COURS COLLECTIFS

Mélanie vous propose ses cours de Body Positive®.

Chaque Jeudi de 19h à 20h.

Le But est :
- d'exprimer et développer sa féminité.
- s'accepter et s'aimer telles que l'on est.
C'est un réel concept artistique pour le Bien-être de la Femme.

 

Quelques bases de danse sont les bienvenues...

Cours d'essai gratuit jusqu'à début Décembre.

N'hésitez pas à vous abonner afin d'être au courant des actualités.

TARIFS

Inscription Annuelle

Body Positive® : 180 Euros

Cours à l'unité : 12 euros

LIEUX

Jeudi : Piscine Intercommunale de Montmorency, 3 Rue Henri Dunant, 95160 Montmorency 

Administratif : Dossier d'inscription + photo d'identité + certificat médical pour la danse + photocopie de son assurance civile.

PLANNING 2019-2020

(sous réserve de modifications)

Jeudi

Septembre : 19 / 26

Octobre : 3 / 10 / 17

Novembre : 7 / 14 / 21 / 28

Décembre : 5 / 12 / 19

Janvier : 9 / 16 / 23 / 30

Février : 6 / 27

Mars : 5 / 12 / 19 / 26

Avril : 2 / 23 / 30

Mai : 7 / 14 / 28

Juin : 4 / 11 / 18

DEMO 2020 >>> LE JEUDI 25 JUIN

COURS PARTICULIERS

Je mets à votre disposition des cours particuliers sur Soisy-sous-Montmorency (95) mais également

à votre domicile en Région Ile de France. 

Fitness et/ou Danse.

Accessible à tout âge et pour toute morphologie. 

Mon but : vous apprendre à vous aimer et à vous accepter.

Des tarifs avantageux et une attention adaptée à vos besoins.

 

 

COACHING "BODY POSITIVE®" :

- Apprendre à vous aimer et vous accepter telle que vous êtes. 

- Assumer votre corps et développer votre féminité.

Programme :

- travail de la démarche et sensualité sur talons

- se mouver et remodeler son corps, sur talons

 

 

COURS D'EFFEUILLAGE :

Pour faire plaisir à votre Valentin, ou simplement pour votre plaisir,

apprenez l'art de l'effeuillage. Préparez vos talons, une tenue glamour et c'est parti !!

C'est ouvert et totalement accessible à toutes les femmes !! N'hésitez plus...

Programme :

- apprentissage d'une chorégraphie sensuelle

- apprentissage de l'effeuillage vestimentaire

 

COACHING RENFORCEMENT MUSCULAIRE ou RELAX ACTION®

Je vous propose des Coachings de RENFORCEMENT MUSCULAIRE afin de redessiner, muscler et affiner votre corps.

Ou bien de la RELAX ACTION®, qui respecte votre anatomie tout en modelant un corps ferme, souple et musclé. 

Un programme personnalisé est établi en fonction de votre objectif souhaité et votre emploi du temps. 

Le coaching peut se dérouler à votre domicile ou en salle.

 

TARIFS

1h de cours

- Cours à l'unité sur Soisy-sous-Montmorency = 65 euros

- Cours à votre domicile en région Parisienne = 75 euros

Dégressif en fonction du nombre de cours programmés.

(Avoir sa propre assurance pour les activités sportives ainsi qu'un certificat médical)

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